Апноэ
Дыхание — это жизненно важный процесс, и даже кратковременная его остановка может негативно сказаться на самочувствии человека. Задержки в выполнении дыхательных движений называются апноэ. Это слово происходит из древнегреческого языка и буквально означает «безветрие». Апноэ может возникать в различных ситуациях, например, после гипервентиляции легких или при резком повышении артериального давления. Задержку дыхания могут вызвать приступы бронхиальной астмы или коклюша, а также некоторые другие заболевания. Однако наиболее часто у людей наблюдается апноэ во сне.
Информация из данного раздела не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения. При возникновении боли или других обострений заболевания необходимо обратиться к лечащему врачу для назначения диагностических исследований. Для постановки диагноза и назначения лечения следует обращаться к своему лечащему врачу. Для корректной оценки результатов анализов в динамике рекомендуется проводить исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях могут использоваться различные методы исследования и единицы измерения.
Как это происходит
Апноэ во сне у взрослых часто связано с храпом. Человек некоторое время равномерно храпит, затем наступает тишина, которая длится около 5-10 секунд. После этого следует громкий всхрап, и спящий начинает беспокойно ворочаться. У некоторых больных в течение ночного сна насчитывается до двухсот таких остановок. Человек с апноэ обычно не догадывается о своем состоянии или считает его нормальным.
Однако задержки дыхания не проходят бесследно. В это время организм не получает необходимый ему кислород. В наибольшей степени страдает мозг, но кислородное голодание негативно сказывается и на работе сердца.
Основные признаки
Симптомы апноэ, которые встречаются чаще всего, включают:
- головная боль после пробуждения, которая развивается вследствие кислородного голодания клеток мозга;
- ощущение усталости даже после продолжительного спокойного сна, вызванное частыми кратковременными просыпаниями после приостановки дыхания;
- раздражительность, связанная с накапливающейся усталостью;
- ухудшение памяти, внимания и работоспособности;
- беспокойный сон, частые кошмары;
- сухость во рту по утрам;
- постоянная заложенность носа, гнусавая речь.
Врачи выделяют три степени тяжести апноэ: при легкой форме дыхание останавливается более 5, но не более 10 раз в течение часа сна; при средней форме — от 11 до 20 остановок; в тяжелой форме — более 20 задержек.
Почему возникает заболевание
Медицинская статистика говорит о том, что апноэ во сне очень распространено: тяжелая форма этого заболевания встречается у 15% людей, а в целом задержками дыхания во время ночного отдыха страдают до 72% населения. Среди факторов, которые чаще всего становятся причинами этой патологии, можно выделить следующие:
- храп, особенно громкий и ярко выраженный, мешающий окружающим;
- ожирение, которое вызывает структурные и анатомические изменения дыхательного аппарата;
- хронические болезни сердца и сосудов, ухудшающие кровоснабжение органов дыхания;
- хронические болезни дыхательных органов;
- неврологические заболевания, вызывающие снижение функции дыхательного центра головного мозга;
- болезни щитовидной железы;
- нейродегенеративные заболевания;
- алкоголизм, наркомания.
У пациентов с тяжелой или средней формой апноэ нередко выявляется сочетание нескольких факторов, вызывающих это состояние. Например, храп, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания.
Как устанавливают диагноз
В наши дни существует множество методов диагностики апноэ. Некоторые из них можно применять даже дома. Вы можете попросить близкого человека понаблюдать за вами во время сна и подсчитать количество задержек дыхания либо оставить рядом с собой диктофон и записать звук собственного дыхания, а утром проанализировать запись. Если ваши подозрения подтвердятся, то необходимо обратиться к врачу-сомнологу, который может назначить:
- сомнографию – исследование, проводимое в условиях медицинского стационара во время ночного сна, с подключенными к телу датчиками, фиксирующими физиологические показатели организма;
- пульсометрию – измерение частоты пульса при помощи электронного прибора, прикрепленного к телу;
- пульсоксиметрию – определение уровня кислорода в тканях;
- суточное ЭКГ – исследование при помощи мобильного прибора с прикрепляемыми к телу электродами для снятия показаний активности сердца.
Врач назначает клинический анализ крови, чтобы определить уровень сахара, ЛПНП, триглицеридов и С-реактивного белка. В некоторых случаях могут потребоваться дополнительные исследования или консультации с профильными специалистами для уточнения причин апноэ у взрослых и определения оптимальной схемы лечения.
Особенности заболевания в детском возрасте
Остановки дыхания во время сна, или апноэ, часто встречаются у младенцев в первые месяцы жизни. Особенно подвержены этому недоношенные дети, так как у них еще не полностью развит дыхательный центр в головном мозге. Этот центр полностью формируется примерно к 40-45 неделе жизни, после чего приступы апноэ прекращаются.
Ночное апноэ у детей, родившихся в срок, особенно если оно развивается после первого года жизни, представляет собой серьезную угрозу. Причины этого заболевания многочисленны и включают патологии развития дыхательных органов, заболевания дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой систем. Недостаток кислорода, который возникает при апноэ, может привести к ухудшению функционирования головного мозга, задержкам в развитии ребенка и даже к летальному исходу. Поэтому, если вы заметили, что ваш ребенок задерживает дыхание во время сна, обязательно обратитесь к врачу.
Как избавиться от болезни
Доктор подбирает способ лечения апноэ сна, исходя из формы болезни и сопутствующих обстоятельств. Существует несколько методов, которые дают хорошие шансы на успех.
Лечение апноэ может включать в себя и народные методы, которые, однако, требуют осторожности. Например, промывание носа солевым раствором может помочь очистить носовые проходы и облегчить дыхание. Однако, если у вас есть какие-либо проблемы с носом или пазухами, перед использованием этого метода следует проконсультироваться с врачом. Закапывание на ночь облепиховым маслом также может помочь увлажнить слизистую оболочку носа и облегчить дыхание. Однако, как и в случае с солевым раствором, перед использованием этого метода следует проконсультироваться с врачом. Прием разнообразных отваров и настоев, полезных для дыхательной системы, также может помочь облегчить симптомы апноэ. Однако, как и в случае с другими методами, перед использованием этих средств следует проконсультироваться с врачом.