Перхоть

Белые хлопья, которые падают с головы на одежду, превращают даже самый безупречный образ в неряшливый. Это явление довольно распространено: около 30% людей периодически сталкиваются с проблемами, вызванными перхотью. Это название получил синдром, при котором частицы кожи головы в течение довольно длительного времени слишком быстро отслаиваются и осыпаются. Перхоть имеет не только косметический, но и медицинский характер.

Признаки

Перхоть - это проблема, которую легко заметить. Белые чешуйки появляются на волосах и осыпаются на плечи. На темных волосах и одежде они заметны больше всего, в то время как обладателям светлых волос повезло в этом случае чуть больше, потому что на светлом фоне они не так различимы. Помимо отслаивающихся чешуек люди могут жаловаться на следующие симптомы:

• зуд кожи головы;
• покраснение;
• сухость кожи.

Существует распространенное заблуждение, что мужчины чаще сталкиваются с этой проблемой, но на самом деле это не так. Она одинаково актуальна для обоих полов. Просто мужчины, как правило, имеют короткие стрижки, на которых белые частички более заметны. Женщины нередко могут скрыть дефект под объемной укладкой.

Обратите внимание на следующие нюансы:

• у детей такое явление возникает крайне редко, неприятности, как правило, начинаются в переходном возрасте;
• у 20-40-летних мужчин и женщин перхоть встречается одинаково часто;
• после 50 лет проблема практически исчезает.

Причины перхоти

Эпидермис кожи головы, как и любой другой части тела, должен регулярно обновляться. В норме этот процесс происходит незаметно для человека и окружающих. Однако при перхоти количество отслоившихся чешуек увеличивается, что становится заметным для всех.

• Чаще всего виной тому дрожжеподобные грибки маласезия (Malassezia). Они обитают в волосистой части головы каждого человека, но при слаженной работе организма ничем себя не проявляют. Однако, как только железы начинают продуцировать больше кожного сала, активируются, активно размножаются, из-за чего возникает раздражение, зуд и перхоть.
• Усиленную работу сальных желез нередко провоцирует стресс. Негативные эмоции угнетают иммунную систему, вследствие чего организм работает со сбоями и производит больше сала, чем и пользуются грибки. В этом случае также ощущается зуд кожи головы. Причем чем больше человек чешется, тем потребность в этом действии возрастает. Появившаяся перхоть может еще больше усугубить стресс, превращаясь уже в психологическую проблему.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта также становятся причиной появления перхоти, как и неполноценное питание, при котором организм не получает в достаточном количестве минералы и микроэлементы.
• Перхоть может возникнуть, когда кожа головы слишком пересушивается. Такие условия складываются при частом использовании фена, включенного на высокую температуру, слишком сухом воздухе в квартире, использовании косметических средств с подсушивающим эффектом. В этом случае чешуйки не очень крупные и обильные.
• Причиной перхоти может быть и аллергическая реакция, которая проявляется в виде контактного дерматита, сопровождающегося сильным зудом. Такая реакция бывает на косметические средства, ароматизаторы, материалы, из которых изготовлены головные уборы, украшения для волос, приборы для укладки волос.
• Неприятные симптомы появляются и при недостаточной гигиене головы. В народе до сих пор бытует мнение, что мыть ее слишком часто нельзя. Такой подход актуален только для сухих волос, тогда как жирные нуждаются в этой процедуре больше, поскольку жир – отличная питательная среда для бактерий и грибков. При этом однозначного ответа на вопрос, сколько раз в неделю нужно мыть голову, нет. Все зависит от типа кожи, волос и применяемых укладочных средств. В любом случае не нужно ждать, пока волосы слипнутся. Очищать их следует традиционным жидким шампунем хорошего качества, а не сухим, аэрозольным. Последний служит средством скорой помощи, когда прическу следует экстренно привести в порядок перед каким-то неожиданным мероприятием, поскольку он и сам может спровоцировать перхоть.

Себорея

Часто причиной перхоти становится себорея – болезнь кожи, при которой нарушается работа желез, вырабатывающих кожное сало для увлажнения и смягчения кожи. Вдруг эти железы начинают производить слишком много или мало этого вещества. Различают несколько видов себореи:

• Жирную. Сала вырабатывается слишком много, поэтому кожа и волосы приобретают неопрятный вид очень быстро. Такая себорея бывает густой, когда чешуйки эпидермиса смешиваются с салом и превращаются в корку (перхоть в этом случае жирная и опадает большими кусочками), и жидкой, с более легкими частичками, без образования корок.
• Сухой, когда железы вырабатывают слишком мало кожного сала. В этом случае тоже возникает перхоть, но более мелкая.
• Комбинированной, когда наблюдаются оба типа себореи на разных участках кожи.

Симптомы: Признаки заболевания могут быть различными, в зависимости от его типа и стадии. Однако, есть общие симптомы, которые могут указывать на наличие заболевания. Одним из наиболее распространенных симптомов является боль. Боль может быть острой, хронической или периодической. Она может возникать в различных частях тела, включая голову, спину, грудь, живот, суставы и мышцы. Другим распространенным симптомом является слабость. Она может проявляться в виде общей усталости, потери энергии, снижения работоспособности. Также могут возникать проблемы с пищеварением, такие как тошнота, рвота, диарея, запор. Кроме того, могут наблюдаться изменения в поведении, такие как раздражительность, депрессия, беспокойство. Важно помнить, что каждый человек индивидуален и симптомы могут отличаться в зависимости от его физического и психологического состояния. Если вы заметили у себя какие-либо симптомы, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и лечения.

• утолщение эпидермиса и волос у корней;
• характерный блеск кожи и волос (при жирной форме);
• обильное шелушение (при сухой);
• зуд кожи головы;
• выпадение волос;
• сильная перхоть.

Себорея — это заболевание, которое часто встречается в подростковом возрасте и связано с гормональными изменениями в организме. В этот период оно обычно проходит само по себе после завершения периода полового созревания. Однако в зрелом возрасте себорея может возникать у мужчин и женщин из-за дисбаланса андрогенов и эстрогенов. Это может быть связано как с наследственностью, так и с патологиями половой сферы.

Себорея может быть вызвана болезнью Паркинсона и Иценко-Кушинга, рядом психических заболеваний, длительным приемом тестостерона и прогестерона. Жирная форма себореи способствует активации дрожжеподобных грибов Malassezia, что еще больше усугубляет ситуацию.

Симптомы, которые мы описываем, могут быть схожи с симптомами себорейного дерматита, однако в данном случае они вызваны не нарушением работы сальных желез, а воспалительным заболеванием кожи.

Чем лечить перхоть

Для диагностики и лечения перхоти необходимо обратиться к врачу-трихологу, специалисту по волосам. В ходе обследования используется специальный прибор, который позволяет увеличить изображение кожи головы на мониторе. После первичного осмотра врач может назначить консультацию у эндокринолога, гастроэнтеролога, аллерголога и даже психотерапевта, поскольку перхоть может быть симптомом различных заболеваний, включая серьезные.

Когда стоит обратиться к врачу? Если вы заметили, что у вас появилась густая перхоть, которая сопровождается сильным зудом, а волосы быстро становятся жирными, то лучше не откладывать визит к врачу. Однако если признаки незначительны, то можно попробовать воспользоваться шампунем против перхоти. Но стоит учесть, что средства из масс-маркета могут только смывать чешуйки, но не устранять причину их появления. Поэтому лучше обратиться к аптечным составам.

Для борьбы с перхотью применяются следующие средства:

• противогрибковые;
• снижающие шелушение и восстанавливающие нормальное состояние кожи;
• способствующие образованию новых клеток эпидермиса;
• успокаивающие, снимающие зуд и раздражение.

Средства народной медицины

Если перхоть не сильно беспокоит и не обильна, можно попробовать избавиться от нее с помощью народных средств. В арсенале народной медицины есть множество эффективных рецептов. Однако в запущенных случаях, особенно когда кожа головы становится сухой или слишком жирной, рекомендуется обратиться к врачу. Он назначит действенные препараты, которые можно дополнить народными средствами от перхоти.

• Неплохой результат дает маска из плющенных овсяных хлопьев (требующих варки). Для ее приготовления также понадобится трава душицы, ромашки, крапивы или календулы, которую нужно залить крутым кипятком и настоять 15 минут. Приготовленный настой вливают в хлопья и ожидают, когда масса приобретет густую однородную консистенцию. Маску следует держать на коже головы два часа. Ее применение в течение месяца избавляет от зуда, перхоти, а также заметно улучшает состояние волос.
• Хороший эффект дает и маска из кисломолочных продуктов. Нужно смешать полстакана 2% натурального йогурта или кефира, куриный желток и 6 капель растительного масла (лучше репейного или кокосового), нанести смесь на волосы, укрыть полиэтиленовой шапочкой, полотенцем и выдержать 2 часа.
• Косметологи рекомендуют также делать маску из лукового сока. Она не только устраняет перхоть, но и укрепляет и питает волосы. Для ее приготовления нужно всего лишь 5 столовых ложек лукового сока и 8 ложек репейного масла. Держать ее нужно 1 час. Можно взять и целую луковицу, измельчить до кашицеобразного состояния и добавить 1 столовую ложку меда. Смесь подогревают на водяной бане, наносят на волосы и выдерживают 15 минут. Маски из лука очень эффективные, однако имеют один недостаток – сильный специфический запах.

• Помимо масок можно использовать настои и отвары трав. Для волос и кожи головы полезна крапива. Нужно взять 200 граммов измельченных листьев, залить их 1 литром воды, прокипятить на среднем огне, настоять несколько часов и процедить. Ополаскивать голову таким отваром рекомендуется после каждого мытья.
• Хорошо снимает зуд и устраняет шелушение кожи отвар из корней аира. Для его приготовления берутся 5 ложек мелко нарезанного корня, заливаются горячей водой, полчаса выдерживаются на водяной бане и настаиваются еще около часа. После процеживания получается эффективное средство. Аналогичным способом можно готовить настой из лопуха и дубовой коры.
• При сухой перхоти и зуде кожи помогает настой ромашки и липы. Несколько столовых ложек этих трав заливают литром горячей воды и настаивают полчаса. Процеживают и получают настой, которым можно ополаскивать голову после мытья. Также можно готовить настой из календулы и душицы или мяты и морковной ботвы.

Для борьбы с жирной себореей врачи рекомендуют использовать ацетилсалициловую кислоту. Для этого необходимо растолочь несколько таблеток в порошок и добавить его в шампунь. Во время мытья головы следует подержать состав на волосах в течение нескольких минут, а затем тщательно смыть.

При сухой себорее волосы рекомендуется мыть сырыми желтками от 2-3 яиц, в зависимости от длины волос. Желтки отделяют от белков, чтобы волосы было легче промыть. Затем желтки слегка взбивают с теплой водой до консистенции эмульсии. Полученная смесь действует как шампунь, эффективно очищая и увлажняя волосы.

Профилактика

Перхоть — это распространенное заболевание, которое может возникнуть у людей с ослабленным иммунитетом. Чтобы предотвратить его появление, необходимо поддерживать организм в здоровом состоянии. Для этого следует избегать стрессов, заниматься спортом, побольше гулять на свежем воздухе и питаться здоровой пищей. В ежедневный рацион рекомендуется включать продукты, богатые Омега-3, цинком и витаминами. Эти питательные вещества помогают укрепить иммунную систему и предотвратить появление перхоти.

Если вы хотите улучшить состояние своих волос и кожи головы, то рекомендуется обратиться к специалисту. Косметолог или дерматолог помогут определить ваш тип волос и кожи головы, а также подберут подходящее косметическое средство и дадут рекомендации по уходу. Шампуни для жирных волос содержат подсушивающие компоненты, которые помогают контролировать выработку кожного сала. Для сухих волос, наоборот, используются увлажняющие и питательные компоненты, которые помогают восстановить баланс влаги в волосах.

Укладка волос: не злоупотребляйте лаком и муссом. Выбирайте щадящие средства для волос и краски. Избегайте сложных укладок. Для здоровья волос делайте маски из натуральных компонентов и ополаскивайте голову отварами трав.